Yogakurs für Anfänger

Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger, aber auch für Anfänger mit Vorkenntnissen und Menschen mit besonderen Befindlichkeiten.

Du erlernst grundlegende Yogastellungen, Atem- und Entspannungsübungen und üben unter besonders einfühlsamer Anleitung und unter Berücksichtigung deiner körperlichen Voraussetzungen.

Termine für den Anfängerkurs

07.03. | 14.03. | 21.03. | 28.03. | 04.04. | 11.04. | 18.04. | 25.04.

Das bietet der Einsteigerkurs

Grundlagen der Yoga-Praxis
Grundlagen der Yoga-Philosophie
Wirkungen der einzelnen Yogastellungen
Notwendigkeit richtiger Atmung

Jacqueline Mantik — Yogalehrerin

Seit 2004 selbständig als Yogalehrerin in eigener Yogaschule,
BDY Ausbildungsschule Jiothy-Yogahaus seit Mai 2019,
EYU 2012 bei Anna Trökes in der Prana-Yogaschule Berlin, Moderatorin für externe Vorstellstunden BDY/ EYU, diverse Weiterbildungen und Seminare im Yoga u.a bei Doris Echlin,
Yogatherapie-Weiterbildungen bei Günther Niessen 2014 bis 2016,
Abschluss Yogalehrerin im Sivananda Yoga Ashram in Kerala 2004
Assistenz in Yogalehrausbildung Doris Echlin (CH )
seit 2021 Ausbildung Systematische Beratung